Yoga yapmanın faydaları…

Yoga vücut esnekliğini arttırır.

Sinir, sindirim ve hormon sistemini düzenler.

Kıkırdak, eklem ve kemik sağlığınıza faydalıdır.

Kas gücünüzü geliştirir, vücut ağrılarınıza iyi gelir.

Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Dolaşım sistemi, kalp ve damar sağlığınızı korur.

Derslerimiz

Hatha Yoga, Yin Yoga, Restoratif Yoga dersleri için istediğiniz saat ve grup oluşturulabilir.
Yoga
Pzt, Sal, Per, Cum
Hamak Yogası
Pzt, Sal, Cum
Sal, Çar, Cum

Yoga'nın amacı, tüm eylemlerinizde tam bir farkındalık yaratmaktır.
B.K.S Iyengar

B.K.S Iyengar

YogAskania Blog

Yogaya dair ilgi çekici içerikler

Make an Appointment

Detaylı Bilgi İçin